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о.г. 88 см.
о.т. 68 см.
о.ж. 84,5 см.
о.б. 101,5 см.
б. 57 см.
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65 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 80,62g | Eiw: 93,51g | Kohlh: 146,73g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Шоколадно-рисовый блин с бананом., Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Суп с фрикадельками (1300).. Abendessen: Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonduelle Огурцы Маринованные, Tini Вино, Жульен грибы+филе (в духовке).. Snacks/Sonstiges: Магнат Double Фисташка. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Irisha0783's Gewichtsverlauf
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