Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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68 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 82,47g | Eiw: 114,49g | Kohlh: 66,32g.
Frühstück: 小黃瓜, 韓式泡菜, Costco 烤雞大腿, 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯), 懶姐 千張, 7-11 蒸地瓜, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 炒雞蛋（整個）, 節瓜. Abendessen: 干貝, 大漢 雞蛋豆腐, 番茄, Costco 烤雞大腿, 龍鬚菜, Costco 日本KEWPIE胡麻醬. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pola lai's Gewichtsverlauf
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