Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 109,58g | Eiw: 120,17g | Kohlh: 224,77g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Zimbo Mett, Nutella Nutella, Leberkäse, Gekochtes Ei, Milchkaffee mit Zucker. Abendessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Bratkartoffeln, Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Weihenstephan Vanillequark, Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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