Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
|
87,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 25,48g | Eiw: 102,18g | Kohlh: 108,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Красная Цена Арахис Жареный Соленый, Ашан Киви, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком, Calve Жгучий Мексиканский Кетчуп, Филе Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сметана 20%, Zuegg Варенье Сливовое, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Карамель, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaryshevamasta's Gewichtsverlauf
|