Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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96,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 74,18g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 90,28g.
Frühstück: Киприно Масло Сливочное 82%, Ржаной Хлеб, Творог 9%, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Молния Салат с Капустой Витаминный, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макароны Отварные, Фундук Фундук. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук. mehr...
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3041 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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popovic2806's Gewichtsverlauf
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