Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 54,44g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 225,61g.
Frühstück: Pain Complet, Amlou, Pomme, Alsa Flan Vanille, Miel. Abendessen: Blanc de Poulet, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Betteraves, Oeuf, Datte, Harira, Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Ratatouille Maison, Huile d'Olive. Snacks/Sonstiges: Ikea Apple Cake, Trader Joe's Kunefe. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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