Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
|
98,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 68,86g | Eiw: 90,60g | Kohlh: 253,96g.
Frühstück: Susamlı Simit, Krem Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Polonez Kurutulmuş Füme Et, Tam Yağlı Süt. Abendessen: Kuzu, Komposto, Mevsim Salata, Simbat Mebrum Hurma , Doğanay Şalgam Suyu, Pide Ekmeği, Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Mozaik Pasta. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|