Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 67,09g.
Frühstück: 아메리카노, 군고구마, 삶은 계란, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 사과 (껍질 제외). Mittagessen: 상추겉절이, 소고기구이. Abendessen: 방울 토마토, 군고구마, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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