Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 38,27g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 155,44g.
Frühstück: Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Mittagessen: Yellow Fit Chicken In Roasted Pepper Sauce With Penne Pesto & Tematic Soup. Abendessen: Nasi Putih, Telur Rebus, Tempe Rebus, Tahu Goreng, Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Gula Merah. Snacks/Sonstiges: Pringles Potato Chips, You C1000 Orange Water, Lemon. mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
Full body fat burn - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nataliawillem's Gewichtsverlauf
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