Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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299 kcal
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Fett: 17,56g | Eiw: 24,78g | Kohlh: 9,82g.
Frühstück: 煎雞蛋, 天貝, 7-11 美式咖啡. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Eric19890115's Gewichtsverlauf
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