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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich bin so froh. Ich bin endlich wieder ein Uhu . Hoffentlich geht diese positive Entwicklung weiter. Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende trotz des Wetters.🌈☀️🍹🤗🙋♀️
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99,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 202,76g.
Frühstück: Almighurt Waldbeeren, Edeka Mehrkornbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, miree mit Wildem Bärlauch, Wiltmann Edel Salami, Dulano Lachsschinken, Becel Vital. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Mehrkornbrot, Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Lachsschinken, Becel Vital, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: miree mit Wildem Bärlauch, Laugenstange. mehr...
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2609 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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