Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
|
85,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 37,56g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 87,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Грецкие Орехи, Магнит Банан, Творог 5%, Яичный Белок, Био Баланс Кефирный 0%, ВкусВилл Хлопья Овсяные , Ого Овсяные Отруби. Mittagessen: Компот без Сахара, Hortex Фасоль Стручковая, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Дикси Кабачок, Приготовленная Морковь, Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Брокколи, Curtis Чай Зеленый, Брынза, Куриная Грудка Отварная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bonfesto Рикотта Лайт, Грудка Индейки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belchikova.elena's Gewichtsverlauf
|