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体脂肪率:35.6%
夜の🍟せいだと分かっています。
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74 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 92,40g.
Frühstück: La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Auchan Bio Œuf Bio, ささみ, 乾燥ゴマ, うめぼし. Mittagessen: Charal Steak Haché Bio 5%, トマト, 玉ねぎ, 目玉焼き, レタス. Snacks/Sonstiges: Bio Village Miel, レモン, Vico Chips. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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