Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2454 kcal
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Fett: 68,71g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 374,29g.
Frühstück: Porridge Topping, Porridge, Soja Drink Natur, Kaffee. Mittagessen: Salakis Feta Light, Parmesan (Gerieben), Barilla Vollkorn Fusilli, Linsenbolognese. Abendessen: Erdbeer-Buttermilch-Muffins. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Cocktailtomaten, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Soja Drink Natur, Kaffee. mehr...
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2613 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tanya_Janine's Gewichtsverlauf
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