Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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96,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 94,40g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 15,98g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Tereyağı, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme 7/24. Abendessen: Limon Suyu, Et, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fikretarik's Gewichtsverlauf
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