慘肥了!
64,9 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 12,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Mai 2020:
595 kcal Fett: 16,72g | Eiw: 24,36g | Kohlh: 88,76g.   Frühstück: 麥味登 法國吐司. Mittagessen: 愛之味 韓式泡菜,  泡菜. Abendessen:  煮熟的雜菜(玉米粒,利馬豆,豌豆,青豆,紅蘿蔔),  紅豆湯,  杏仁奶, So Good 杏仁奶. mehr...
1922 kcal Bewegung: Cardio - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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