Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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92 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 52,28g | Kohlh: 105,56g.
Frühstück: Vitalait 0%, Granola. Abendessen: Frick Chorba Frick, slata mechouia, Turkey Meat, Mixed Salad Greens, Date, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Ricotta Cheese. Snacks/Sonstiges: Apples, Strawberries, Almonds, Dry Roasted Hazelnuts or Filberts Nuts (Without Salt Added), Grapes. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Adam__BJ's Gewichtsverlauf
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