Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 29,61g | Kohlh: 113,93g.
Frühstück: Çörek, Nutella Nutella, Nutella Nutella, Ev Yapımı Yoğurt, Süt. Mittagessen: Yumurta. Abendessen: Ayran, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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atcisevval's Gewichtsverlauf
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