Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 40,07g | Eiw: 131,03g | Kohlh: 156,38g.
Frühstück: Hacendado Leche Entera, Miel, Milbona Yogur Bio Natural, Clarou Harina de Avena, El Corte Inglés Uvas Pasas Sultanas, Albe Requesón. Mittagessen: Hacendado Mantequilla sin Sal, Milbona Skyr Natural, Col, Valor Cacao Desgrasado, Clara de Huevo, El Granero Mijo Pelado, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Valor Cacao Desgrasado, Miel, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Lechuga, Milbona Skyr Natural, Pepino (Pelado), Pimiento Rojo, Tomates, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Chocolate con Leche y Frutos Secos, Manzana, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Shymchyk's Gewichtsverlauf
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