Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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110,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 87,82g | Kohlh: 92,41g.
Frühstück: Ramazan Pidesi, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Portakal, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. mehr...
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2763 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Aysima25's Gewichtsverlauf
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