Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 29,12g | Eiw: 36,21g | Kohlh: 227,80g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Toddy Achocolatado, Tapioca, Qualy Margarina Cremosa. Mittagessen: Quero Molho de Mostarda, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Liza Molho para Salada Queijos. Snacks/Sonstiges: Mocoforte Doce de Mocotó, Monster Energy Ultra, Santa Helena Paçoquita (15g), Ana Maria Bolinho Duplo Chocolate, Banana Prata. mehr...
|
|
2006 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 19 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
giorgiopicanco's Gewichtsverlauf
|