Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 182,83g.
Frühstück: Ikea Apple Cake, Miel, Flocons d'Avoine, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Oeuf, Banane. Abendessen: Picard Pavé de Bonite, Panach' Panaché, Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Datte, Huile d'Olive, Carottes, Poivrons, Ebly Blé Cuit, Ratatouille Maison. Snacks/Sonstiges: Chebakia, Baklava. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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