Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
|
106,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 48,99g | Eiw: 93,41g | Kohlh: 253,77g.
Frühstück: Компас Здоровья Семена Тыквы Очищенные, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Тыквы Очищенные, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Компас Здоровья Семена Льна, Вологодское Льняное Масло , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ЯНТА Масло Соевое, Дивинка Ракушки Цельнозерновые Три Злака, Zipline Соевое Мясо "Гуляш". Abendessen: Energy Pro Протеин Пломбир, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, NL International Smart Pina Colada. Snacks/Sonstiges: Курага, Интелл Финики, Курага, Интелл Финики, Орех Пекан, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена_К22's Gewichtsverlauf
|