Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
751 kcal
|
Fett: 15,99g | Eiw: 42,17g | Kohlh: 115,71g.
Frühstück: Susu Rendah Lemak, Sari Roti Roti Gandum. Abendessen: Tepung Putih, Saori Saus Tiram, Tempe Goreng, Kepiting, Susu Rendah Lemak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Jagung Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Lemon. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kinta Gates's Gewichtsverlauf
|