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昨天晚上吃的火鍋全吐出來了，所以體重降了0.7
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 62,23g | Eiw: 76,25g | Kohlh: 153,25g.
Frühstück: 果醬, 福樂 無加糖優格, 拿鐵咖啡, 星巴克 (Starbucks) 海鹽奶油捲. Mittagessen: 什錦飯（加肉）, 山藥, 安井大蛋餃, Ikea 瑞典肉丸, 玉米, Nisoro 胡椒豬肚雞腿老火湯. Abendessen: 甜櫻桃, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. Snacks/Sonstiges: 全聯 焦糖布蕾乳酪, 荔枝. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Helin1208's Gewichtsverlauf
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