Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2928 kcal
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Fett: 74,07g | Eiw: 258,01g | Kohlh: 301,85g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Ultimate Nutrition Омега 3, Лента Рис Жасмин, Лента Печень Говяжья. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Слайсы Гречневые, Эдем Арахис, Geneticlab Казеин, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Амилопектин, Geneticlab Whey Pro Coconut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wolfeeck's Gewichtsverlauf
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