Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
|
74,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 76,25g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 168,89g.
Frühstück: Говядина Отварная, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Курага, Салат Айсберг, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помидоры, Кофе, Оливковое Масло. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Сметана , Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Клубника, Кофе, Северное Молоко Сиртаки , Кофе, Красные Помидоры, Запеканка из Цветной Капусты. Abendessen: Простоквашино Ряженка 4%, Пшеничный Бублик. Snacks/Sonstiges: Сметана , Коркунов Конфета, Перепел, Край Каравай Батон с Отрубями, Запеканка из Цветной Капусты, Красные Помидоры, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaMur1's Gewichtsverlauf
|