Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 109,06g | Eiw: 137,78g | Kohlh: 212,14g.
Frühstück: HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Mittagessen: Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Hacendado Tarta Bombón Blanco, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Calamar Rebozado, Croquetas de Jamón. Abendessen: Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Hacendado Canónigos Lavados, Hacendado Tarta Bombón Blanco, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Salchichón de Pavo. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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