Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 46,89g | Kohlh: 116,95g.
Frühstück: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Noshu Sugar Free Choc Baking Chips, Frozen Strawberries, Beechworth Honey. Mittagessen: Western Star Original Salted Butter, Mozzarella Cheese, Sandhurst Fine Foods Char-Grilled Capsicum, Fried Egg , Fried Egg without Fat, Tip Top Wholemeal Bread. Abendessen: Bolognese, Coles Australian Zucchini Noodles. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), McVitie's Digestive Thins Dark Chocolate . mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Treadmill run/walk - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nikaly123's Gewichtsverlauf
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