Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 19,98g | Eiw: 35,53g | Kohlh: 108,47g.
Frühstück: Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Gula Pasir, Melilea Minuman Serbuk Kedelai. Abendessen: Tempe Gembus, Gula Pasir, Melilea Minuman Serbuk Kedelai, Tempe Rebus, Sayur Asem, Ikan Bandeng Goreng, Cumi Kukus atau Rebus , Tempe Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Hasnarany's Gewichtsverlauf
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