Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 132,02g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 248,88g.
Frühstück: Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Peynirli Börek. Abendessen: Dost Süzme Peynir, Hurma, Tereyağı, Patates Kızartması, Yeşil Zeytin, Bozbeyi Ezine Peynir, Ramazan Pidesi, Cacık, Menemen, Sigara Böreği. Snacks/Sonstiges: Güllaç, Algida Classics Sütlü Vanilya. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
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