Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 69,22g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 198,92g.
Mittagessen: Kibe Assado, Maçã, Tabule. Snacks/Sonstiges: Panizzon Suco de Uva Integral, Tirolez Queijo do Reino, Pão Sírio, Ovo Cozido, Nestlé Sorvete Napolitano Flocos. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Krafttraining - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Francy Costa's Gewichtsverlauf
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