Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 58,78g | Eiw: 101,12g | Kohlh: 174,08g.
Mittagessen: Pork, 金蘭 醬油, 全家 白飯, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Costco 玉米筍, Costco 冷凍鱸魚片. Abendessen: 金蘭 醬油膏, Radishes , Pork, 中華 嫩豆腐, 愛蛋族 鴨皮蛋, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), 滷肉飯, 7-11 紅燒牛肉麵. Snacks/Sonstiges: 卡迪那 寶咔咔, 赤城乳業 Black巧克力冰棒, 樂事 (Lay's) 烘培波浪普羅旺斯風味鹽口味洋芋片, Apples (Without Skin) , Blueberry, Kiwi Fruit, Soft Serve Light Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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