Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 58,14g | Eiw: 122,94g | Kohlh: 76,72g.
Frühstück: UCC 法式深焙濾掛式咖啡, 炒土豆絲, 炒雞蛋（整個）, 干貝. Mittagessen: 小黃瓜, 炒菠菜, 全聯 茭白筍, 炒花菜, 白切雞, 炒高麗菜. Abendessen: 頂好 豬絞肉, 櫛瓜, Costco 翼板牛排, 洋蔥, 濃縮忌廉蘑菇湯（罐頭）. Snacks/Sonstiges: 7-11 大熱拿. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pola lai's Gewichtsverlauf
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