|
어제 저녁 소갈비에 양념게장에 푸지게 먹었더니 나트륨&탄수충전완료ㅋㅋ
|
51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 61,85g | Eiw: 116,95g | Kohlh: 200,23g.
Frühstück: 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 계란후라이, 햇반 렌틸콩밥, 아몬드, 잣 , Nature's Path Love Crunch. Mittagessen: 아마조니아 라우단백질, 검은콩밥, 해물뚝배기. Abendessen: 고기 라자냐. Snacks/Sonstiges: 마켓컬리 대학약콩, 삶은 계란, 사과. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|