Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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96,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 96,89g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 185,15g.
Frühstück: Оливковое Масло, Киприно Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Морковь. Mittagessen: Фундук Фундук, Шоколад, Молния Салат с Капустой Витаминный, Салат из Морской Капусты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). mehr...
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2758 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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popovic2806's Gewichtsverlauf
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