Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 68,79g.
Frühstück: 토마토계란, 양배추, 삶은 계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매, 현미밥, 김치, 아몬드멸치볶음. Mittagessen: 아메리카노, 연어샐러드. Abendessen: 삶은 계란, 삶은 계란, 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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