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恐怖的連假，母親節大餐+同學會聚餐，終於還是挺了過來，很難想像同學會上我居然只吃了幾個木瓜，感謝同學貼心體諒，沒有強逼進食~
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83 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 124,92g | Kohlh: 151,03g.
Frühstück: 全家 蕃茄雞肉大麥濃湯. Mittagessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 番茄炒蛋, 炒高麗菜, 炒花菜, 白飯. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂zero(中杯), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 嫩煎雞腿堡. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋, 全聯 雞胸肉去皮. mehr...
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3627 kcal
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Bewegung:
偷懶運動 - 3 Stunden, 踢足球 - 1 Stunde, Google Fit - 20 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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