Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
|
68,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 120,95g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 141,09g.
Frühstück: 全家 中杯冰美式咖啡, 芭樂, 早安美芝城 紅茶, 火腿蛋餅. Mittagessen: 芭樂, 雜糧飯, 炒南瓜, 青花菜, 滷蛋, 控肉. Abendessen: 卜蜂 鹽酥雞, 芭樂, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Costco 鮮奶, 美味堂 爆汁豆干切, 冰淇淋, 原味鬆餅. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ada9121's Gewichtsverlauf
|