Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 16,41g | Eiw: 52,86g | Kohlh: 96,99g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Buah Pir, Bango Kecap Manis Light, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan, Bakso Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sawi Dimasak (dari Segar), Roti Putih, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nafasyadinda2's Gewichtsverlauf
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