25.6% 血糖112*0.9=101
|
57,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 89,42g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 62,29g.
Frühstück: 安佳 鮮奶油, 義美 無糖豆漿, Hershey's 無糖可可粉(含纖維), 加利福尼亞杏仁粉, 半甜巧克力豆, 安佳 鮮奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋. Abendessen: 雞蛋, 炒青菜, 達美樂 轟炸無骨雞腿排. Snacks/Sonstiges: 7-11 中村經典芋泥生乳捲. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lfp8797's Gewichtsverlauf
|