Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 6,76g | Eiw: 15,85g | Kohlh: 202,72g.
Frühstück: Kue Beras, Kue Bolu. Mittagessen: Kue Bolu. Abendessen: Nanas, ABC Kecap Manis, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Wortel Dimasak, Padamu Bihun Jagung. mehr...
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1437 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Aerobic - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mega PH's Gewichtsverlauf
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