Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 61,37g | Eiw: 95,26g | Kohlh: 15,37g.
Frühstück: Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Milk, Cheddar Cheese, Onions . Mittagessen: Milk, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Abendessen: Sun Kara Sun Kara, Cheddar Cheese , Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Egg Omelet . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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arief.teja.mulia's Gewichtsverlauf
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