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Algo le está pasando a mi cuerpo, no se si es hormonal, adaptación, o simplemente toca pelotas🤣🤣, después de las palizas y tensiones que ha sufrido, le voy a dar un respiro y no me va a importar el número de la balanza, no pasa nada. Hoy empiezo mis vacaciones y ayer ya corrí 7 km, y feliz. Ahora salgo otra vez a correr que hace una mañana increíble ¡feliz lunes!
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64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3033 kcal
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Fett: 130,64g | Eiw: 161,63g | Kohlh: 288,47g.
Frühstück: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Whey + Proteinas, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Mittagessen: Manzana Golden, Pechuga de Pollo, Hacendado Guisantes Congelados. Abendessen: Hacendado Tarta Bombón Blanco, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Tassimo Latte Machiato Skinny, La Cestera Bocaditos. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Sigue asi, la bascula aveces es cruel, yo tengo dias que varia mi peso como a ti 0.700, 0.800, pero si eres constante i no le das inportancia, tranquila que los resultados seguro que seran positivos
04 Mai 20 vom Mitglied: elxino5
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Muchas gracias, la verdad es que algunas veces lo mejor es hacer las cosas bien!
04 Mai 20 vom Mitglied: yosikiero
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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