Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 26,45g | Eiw: 61,73g | Kohlh: 57,19g.
Frühstück: Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Американо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Mittagessen: Укроп, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Чеснок, ВкусВилл Сало , ВкусВилл Картофель Отварной. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vasilek1's Gewichtsverlauf
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