Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 69,76g | Eiw: 108,88g | Kohlh: 123,00g.
Frühstück: Olive Oil, Egg, Hovis Wholemeal Bread, Flaxseed Seeds . Mittagessen: Ghee, Halloumi Cheese, Asda White Fish Fillets, Basmati Rice, Alpro Coconut Milk. Abendessen: Cottage Cheese , Chicken Breast, Baked Beans , Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Almonds, Tesco Strawberries. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alice45y's Gewichtsverlauf
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