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day 10 round 4
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76,2 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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327 kcal
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Fett: 1,92g | Eiw: 49,00g | Kohlh: 35,04g.
Mittagessen: Organic Apple Cider Vinegar, Romaine Lettuce, Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Bread, Shallots, Onions, CRB CLW MEAT PASTEURIZED. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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brishler's Gewichtsverlauf
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