berfiiiiiin's Notizen, 04 Mai 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020

71 kg Bisher verloren: 2 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Mai 2020:

1341 kcal

Fett: 67,57g | Eiw: 43,75g | Kohlh: 159,00g. Frühstück: Çırpılmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Avokado. Abendessen: Izgara Köfte, Çiğ Köfte, Çokça Etsiz Çiğ Köfte Dürüm. Snacks/Sonstiges: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi. mehr...

400 kcal

Bewegung: Bahçe İşi - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...

Verlust von 7 kg pro Woche

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