Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 78,30g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 103,77g.
Frühstück: Karnabahar Kısırı, Tarçın, Fıstık Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. mehr...
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690 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 34 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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fatmacebe3's Gewichtsverlauf
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