Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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55 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 40,74g | Kohlh: 137,06g.
Frühstück: 安佳 起司片 (21克), 白吐司. Mittagessen: 白飯, 炒青菜, 甜不辣. Abendessen: 飯, 甜椒, 炒青菜, 豬肉. Snacks/Sonstiges: 7-11 菠蘿奶油麵包, 德芙 (Dove) 巧克力. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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